Dilani nblogs

  ඔබටත්  ඔබේ පවුලේ ආදරණීයන් සැමටත්  නිදුක්  නීරෝගී  සුවය  සහ  සහනය සතුට  පිරි යහපත පහසුවෙන්ම  ලඟා කර ගැනීමට    කළ හැකි  දෙයක්   වේ නම්  එවැන්නක්  කිරීමට  ඔබත්  කැමති  ඇති. අනන්ත අපරිමිත බුදු ගුණයේ බලයෙන්  බොහෝ  යහපත  සැලසී  ඔබේ එදිනෙදා කටයුතු   තව තවත්  සාර්ථක  කර ගැනීමට   හැකියාව  ලැබෙනා මේ ඉතා පහසු  අත්දුටු  ශාන්තිය  ඔබ සහ   ඔබේ ආදරණීයන්    වෙනුවෙන්  බැති සිතින්  කරන්න.     ඔබේ නිවසේ  බුදුන්  උදෙසා  පහනක්  දල්වා  උදේ සවස පන්සිල්  හි පිහිටා  තෙරුවන් නැමද  දෙවියන්ට    පින්  අනුමෝදන්  කරන්න. ඉන් පසු බුදු   පහනට  දෑත් තබා  මේ ගාථාව   තුන් වරක්  හෝ ඊට වැඩි   වාර ගණනක්  මෙනෙහි  කොට  ලෙඩ  රෝග පීඩාදිය   සියල්ල  දුරු   වේවා! සුවය සහනය යහපත...

බඩේ අජීර්ණයකදී  ඉක්මනින්  සුවය ලඟා කර දෙන ප්‍රතිකාරයක් අපට පහසුවෙන් ම කරගන්න  පුළුවන්  අපේ          මුලුතැන්ගෙය තුලින්ම.   සුදුරු, මහ දුරු  , කොත්ත මල්ලි, අබ, අමු ඉඟුරු, සුදු ලූණු, රතු ලූණු, කර පිංචා  කොළ නැටි , මින්චි කොළ, එනසාල් සමව අරගෙන  කොටා අඹරා  , සියඹලා  මිටක්   විතර අරන් ලුනු වතුර  ටිකක්  දාලා හොදට පොඩි කරලා මිරිකා ගත් වතුරට  එකතු  කර මුරුංගා  පොතු ටිකක්  ද තලා දමා, බදුනකට   වතුර  750 ml  එක් කර    හොඳට තම්බා  තබා ගෙන  පෙරා කෑමට පෙර   දවසට තෙවරක්  බොන්න.  මේ   ඔසුව සියලූ  අජීර්ණ, කෑම  අරුචිය,බඩ පිපුම,කැක්කුම, බඩ පුරවා  දැම්ම, නොදිරවීම, වගේ  තත්වයන්  රැසකට ගුණ දේ.... -නදීෂා දිලානි-

  ඉත්තෑවට කූරු තියෙන්නෙ ඒ සතාගේ ආත්මාරක්ෂාවට .   අනතුරකදී  කූරු  විඳ පලායන්නට. ඒ කූරු  කොච්චර  විශයි  ද කියලා  ඇණුන අය දන්නවා  ඇති. මම අද කියන්නේ  විශ කටු, ඉඳි කටු  සම පසාරු  කරගෙන ගිය  විට  ඒවා එළියට  අද්දවා ගැනීමට  ඉත්තෑ කූර යොදා ගන්නා හැටි.     ඉත්තෑ කූරක්  සෝදා පිරිසිදු  කර ගන්න.  එයට  තල තෙල්  ටිකක් දමා  තම්බා විෂ කටුව ඇණුන තැන තබා බඳින්න. හෙමිහිට  ඒ ඇණි රිදුම් දෙන  කටුව එළියට  ඇදී එනවා  ඔබට දැනේවි..... -නදීෂා  දිලානි-

 පලොල්...ගැන නොදන්නා දෙයක්... තද පෑවිල්ලත්  එක්ක  බෝවෙන  ලෙඩ රෝග  පැතිරෙන්න අරගෙන. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව  සමඟ තද උණ ඇඟපතේ  වේදනාව  බොහෝ  අයට තියෙනවා.     උණට එන තද අත පය  සන්ධි  වේදනාව  ඉක්මනින් ම සුව කරලා  දෙන්න  පලොල්  වලට පුළුවන්. පලොල්   අඟල්  දෙකක කෑල්ලක්  වතුර  අඬු  කෝප්ප හතරක්  දාලා  කෝප්ප  එකකට  තම්බා  ගන්න.  පෙරා එම වතුර  කෝප්ප  භාගයක්  උදේ සහ කෝප්ප  භාගයක්  සවස බොන්න. දැනේවි.... බොහෝ  සුවයක්...

ගම්මිරිස්  ගැන  ඔයා නොදන්න  රහසක්!   ගම්මිරිස්  කිව්වම මතක්  වෙන්නේ  ආහාර  රස ගන්වන  දෙයක්  කියලා නේ.ඔයාල දන්නෙ  නැති වුණාට  ගම්මිරිස්  වලට ඊට වඩා දේවල්  කරන්න  පුළුවන්.        නිතරම සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව  හැදෙන කෑම දිරවීමේ  අපහසුතා  තියෙන  බඩ පුරවා දමන  තත්වයන්  වලට ප්‍රත්‍යක්ෂ   ඖෂධයක්  මේ ගම්මිරිස්. සෙම්  අමාරු  නිසා  හුස්ම ගැනීමට  අපහසු  නිසා  ඉන්හේලර්  භාවිතා  කරන  අයටත්  මේ ගම්මිරිස්  වලින්  ඉතා හොඳ  සුවයක්  ලබා ගන්න  පුළුවන්.       ඉතින්  අපි බලමු  කොහොමද  කරන්නේ  කියලා. මුලින්ම  හොඳ  ගම්මිරිස්  කුඩු  තේ හැඳි එකක්  නටන  උණු වතුර අඬු කෝප්ප භාගයකට දාලා ටිකක්  වෙලා  වහලා  තියලා  උදෑසන අවදිවූ විට හිස්බඩ බොන්න. මේ විදිහට  නොකඩවා  දින කිහිපයක්  කිරීමෙන්  ලැබෙන  සුවය ...

ඒ අසීරු දවසට වේදනාවෙන් සහනයට....   මාසයකට සැරයක්  එන ඒ  අසීරු දවසට  වේදනාවෙන් මඳකට  හෝ   සහනය ලබන්නට  පහසු  ප්‍රතිකාරයක් මම ඔයාලට  කියලා දෙන්න ම්.  ඔයා  කැමති  විදිහට  සීනි දමා   හෝ නොදමා  තේ කහට නොදමා   දියර  කිරි හෝ පිටි කිරි වීදුරුවක් සකසා ගන්න. එයට කුරුඳු  කුඩු තේ හැදි එකක් දමා ලිපේ තබා මඳක් රත් කරන්න. කුරුදු  සාරය  කිරි සහ මුසු වූ පසුව  මඳ  උණුසුමෙන්   පානය කරන්න.  මෙතෙක්  විඳි අපහසුතාවය  අඩුවී  ඔබට සුවයක්  සහනයක්  දැනෙනු  ඇති.  -නදීෂා  දිලානි-